Hohe Qualität,
Made in France

Spirulina ist ein Cyanobakterium (blaugrüne Mikroalge) mit außergewöhnlichen Nährwerten, dessen gesundheitsfördernde Wirkung weithin anerkannt ist. Unsere zertifizierte Bio-Spirulina stammt von der Insel Hainan, wo sie unter idealen Bedingungen angebaut wird: reines Wasser, günstiges Klima, nachhaltige landwirtschaftliche Praktiken und hohe Standards, die ein Qualitätsprodukt gewährleisten.

Bio

Herkunft Insel Hainan

Superfood

Antioxidans

Spirulina ist reich an hochwertigem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützt eine ausgewogene Ernährung. Es ist außerdem eine natürliche Quelle von Antioxidantien und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Es ist kein Zufall, dass die NASA es untersucht, um die Ernährung von Astronauten auf Missionen zu unterstützen!

Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut aus Indien, das seit Jahrhunderten wegen seiner beruhigenden und revitalisierenden Eigenschaften verwendet wird. Wir haben uns entschieden, es möglichst nahe an seinem Ursprungsort, nämlich in Indien, auf einer Plantage mit zertifizierter ökologischer Landwirtschaft zu ernten.

Bio

Herkunft Indien

Energie

Emotionales Gleichgewicht

Ashwaganda fördert die Stressresistenz und sorgt für optimale emotionale Ausgeglichenheit. Es ist für seine wohltuende Wirkung auf die allgemeine Vitalität und Entspannung bekannt, verbessert auch die Schlafqualität und sorgt den ganzen Tag über für stabile Energie.
Eine Pflanze, die Ihnen hilft, Ihren Stress zu bewältigen, besser zu schlafen und jeden Tag mehr Energie zu haben: Es gibt nichts Besseres, um Ihr tägliches Wohlbefinden zu steigern!

Moringa, oft auch „Baum des Lebens“ genannt, ist ein Superfood mit außergewöhnlichen Nährwerten. Wir ernten Moringa dort, wo es seit Jahrhunderten angebaut wird: in Indien, auf einer Plantage mit zertifizierter ökologischer Landwirtschaft.

Bio

Herkunft Indien

Superfood

Langlebigkeit

Moringa ist reich an den Vitaminen A, C und E sowie an Mineralien wie Kalzium und Eisen und stärkt das Immunsystem und unterstützt die tägliche Vitalität. Dank seiner natürlichen Antioxidantien trägt es dazu bei, die Zellen vor den Auswirkungen von oxidativem Stress zu schützen.
Integriert in eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung gibt es Ihnen anhaltende Energie und stärkt Ihre Gesundheit auf natürliche Weise.

Ginseng ist eine adaptogene Pflanze, die für ihre positive Wirkung auf Vitalität und Konzentration bekannt ist. Da Ginseng seit Tausenden von Jahren in Asien angebaut wird, insbesondere in seiner Form Panax Ginseng, haben wir uns dafür entschieden, ihn in seiner natürlichen Umgebung zu gewinnen.

Herkunft Indien

Kognitive Leistung

Antioxidans

Energie

Die Aufnahme von Ginseng in Ihre Ernährung bringt Energie und Wohlbefinden in Ihren Alltag: nur Gutes!
Es ist sehr reich an Ginsenosiden, trägt zur Verringerung der Müdigkeit bei und unterstützt die kognitive Leistungsfähigkeit. Und außerdem ist es auch eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, die für den Schutz Ihrer Zellen vor oxidativem Stress unerlässlich sind.

Gerstengras ist ein natürliches Superfood, das wegen seines Reichtums an Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen geschätzt wird. Unser zertifiziertes Bio-Gerstengras wird in Europa angebaut.

Bio

Herkunft Europäische Union

Superfood

Entgiftend

Gerstengras ist bekannt für seine verdauungsfördernde Wirkung aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts und seine entgiftende Wirkung auf den Körper. Aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien wird Gerstengras häufig in Diäten integriert, die auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils abzielen.
Indem Sie es in Ihre tägliche Routine integrieren, profitieren Sie von all seinen ernährungsphysiologischen Vorteilen und tun Ihrem Körper Gutes!

Mariendistel ist eine Pflanze, die für ihre positiven Eigenschaften für die Lebergesundheit bekannt ist.

Entgiftend

Lebergesundheit

Antioxidans

Mariendistel ist reich an Silymarin und unterstützt die Leberfunktion und schützt die Leberzellen vor oxidativen Schäden. Es wirkt stärkend und harntreibend, entgiftet Ihren Körper auf natürliche Weise und trägt auch zur Regeneration der Leber bei.
Der kleine Schubs, den die Leber braucht, besonders nach ein paar Exzessen (das kommt vor)!

Ingwer ist eine in Indien heimische Pflanze, deren Wurzel für ihre natürlichen, verdauungsfördernden Eigenschaften geschätzt wird. Aus diesem Grund wird unser Ingwer in Indien auf einer Plantage mit zertifizierter ökologischer Landwirtschaft geerntet.

Bio

Herkunft Indien

Verdauung

Antioxidans

Für eine bessere natürliche Verdauung und mehr Vitalität ist Ingwer Ihr bester Freund!
Ingwer lindert nicht nur leichte Verdauungsbeschwerden, sondern ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die zur Erhaltung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung unterstützt es eine harmonische Verdauung und steigert Ihre tägliche Energie.

Spinat ist ein äußerst nahrhaftes Blattgemüse und unverzichtbar für eine gesunde Ernährung. Unsere Spinatsprossen werden in Europa angebaut und sind aus biologischem Anbau zertifiziert.

Bio

Herkunft Europäische Union

Vitalität

Spinat enthält viel Vitamin A, C und K sowie wichtige Mineralien wie Eisen und Magnesium und unterstützt das Immunsystem und die Knochengesundheit. Es ist sehr ballaststoffreich und fördert außerdem eine gute, regelmäßige Verdauung. Seine zahlreichen ernährungsphysiologischen Vorteile lassen Sie Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden wiedererlangen.

Karotten sind ein beliebtes Wurzelgemüse, das wegen seines hohen Gehalts an wichtigen Nährstoffen geschätzt wird. Die von uns verwendeten Karotten werden in Polen angebaut.

Herkunft Europäische Union

Hautausstrahlung

Quelle der Ballaststoffe

Karotten sind reich an Beta-Carotin, einer Vorstufe von Vitamin A, und tragen zu gesunden Augen und strahlender Haut bei. Als natürliche Ballaststoffquelle trägt es außerdem zu einer gesunden Verdauung bei.
Ein Sprichwort besagt auch, dass Karotten freundlich machen … sicher ist jedoch, dass ihre Nährstoffe Ihnen Vitalität und Wohlbefinden zurückgeben!

Rote Bete ist ein farbenfrohes Wurzelgemüse, das reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist.
Unsere Rote Bete wird je nach Ernte in Deutschland, Polen und Ungarn auf bio-zertifizierten Plantagen angebaut.

Bio

Herkunft Europäische Union

Fasern

Rüben sind eine ausgezeichnete Quelle für wichtige Vitamine und Mineralien wie Vitamin C, Kalium und Eisen. Es zeichnet sich außerdem durch seinen Reichtum an Antioxidantien aus, insbesondere Betalainen, die helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Der Verzehr von Rüben trägt aufgrund ihres Nitratgehalts zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks und zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei.
Auch bei Sportlern wird das Gemüse geschätzt, da es die körperliche Ausdauer verbessern kann.

Brokkoli ist ein nährstoffreiches Kreuzblütlergemüse, aber vor allem ist er eine ausgezeichnete Wahl zur Bereicherung Ihrer Ernährung.

Reich an Ballaststoffen

Immunsystem

Verdauung

Brokkoli ist reich an Vitamin C, K und Ballaststoffen und spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems und der Verbesserung der Verdauung. Es ist auch für seinen Gehalt an Antioxidantien bekannt, der hilft, Ihre Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Integriert in Ihre tägliche Ernährung werden Sie schnell die positive Wirkung auf Ihre allgemeine Gesundheit spüren. Es lebe das Gemüse!

Die Brennnessel ist eine Pflanze mit vielen Vorzügen, die für ihren Reichtum an wichtigen Nährstoffen bekannt ist. Wir verwenden französische Brennnesselblätter aus biologischem Anbau.

Bio

Herkunft Frankreich

Vitalität

Als Quelle der Vitamine A, C und K sowie von Mineralstoffen wie Eisen und Magnesium unterstützt die Brennnessel die Vitalität und trägt zu einer guten allgemeinen Gesundheit bei. Dank seiner antioxidativen Eigenschaften trägt es außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. So steigern Sie Ihre Aufnahme wichtiger Nährstoffe, um gut zu altern und sich jeden Tag noch fitter zu fühlen.

Aus der Zichorienwurzel gewonnenes Chicorée-Inulin ist ein natürlicher präbiotischer Ballaststoff, der für seine positive Wirkung auf die Verdauung bekannt ist. Indem es das Wachstum guter Darmbakterien fördert, trägt es zu einer ausgewogenen Mikrobiota und einer besseren Verdauung bei. Der verwendete Chicorée wird in Belgien und den Niederlanden angebaut.

Herkunft Europäische Union

Darmkomfort

Verdauung

Wenn Sie Chicorée-Inulin in eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung integrieren, fördern Sie Ihr Darmgleichgewicht und sorgen für ein optimales Verdauungswohlbefinden. Sie verhelfen Ihrem Körper zu einer gesunden Verdauung und sorgen für ein besseres Darmbehagen.

Diese Aromen werden aus hochwertigen natürlichen Extrakten hergestellt und enthalten weder Kalorien noch Zucker. Sie verleihen der Formel eine sehr süße, fruchtige Note, die die natürliche Bitterkeit der anderen Zutaten perfekt ausgleicht.

Natürlicher Ursprung

Ohne Zuckerzusatz

Fruchtige Note

Süße

Steviablätter sind eine natürliche Alternative zu Zucker und werden für ihre kalorienfreie Süßkraft geschätzt. Durch die Einarbeitung von Steviablättern in unsere Formel können wir dem Geschmack von onday eine natürliche Süße verleihen und gleichzeitig Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen.

Kalorienfrei

Natürliche Weichheit

Vitamin B1, auch Thiamin genannt, ist für das reibungslose Funktionieren des Energiestoffwechsels unerlässlich.

Energie

Nervensystem

Indem es die Umwandlung von Nährstoffen in Energie unterstützt, trägt Vitamin B1 dazu bei, täglich optimale Vitalität aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus spielt es eine Schlüsselrolle für die reibungslose Funktion des Nervensystems.
Kurz gesagt: Für einen Energieschub und eine optimale Nervengesundheit ist Vitamin B1 ein Verbündeter der Wahl!

Zu den besten Nahrungsquellen für Vitamin B1 zählen Schweinefleisch, Sonnenblumenkerne und Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Linsen).

Vitamin B2 oder Riboflavin ist ein essentieller Nährstoff, der zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt.

Energie

Schlaf

Haut

Vitamin B2 spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung gesunder Haut und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Wenn Sie Ihrer Ernährung Vitamin B2 hinzufügen, haben Sie täglich mehr Energie und eine gesündere Haut: eine Kombination, die Ihnen sicher gefallen wird!

Vitamin B2 ist in großen Mengen in Rindernieren enthalten. Wenn Ihnen das nicht zusagt, finden Sie es auch in Käse (vor allem Ziegenkäse), Mandeln und fettem Fisch (Makrele, Lachs).

Vitamin B3, auch als Niacin bekannt, ist ein wichtiger Nährstoff, der an der Energieproduktion und der Erhaltung gesunder Haut beteiligt ist.

Energie

Nervensystem

Haut

Vitamin B3 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Dank ihm fühlen Sie sich nicht nur täglich fitter und energiegeladener, sondern stärken auch Ihre Haut und Ihr Nervensystem.

Die Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin B3-Gehalt sind Huhn und Thunfisch, gefolgt von Lachs und Truthahn. Wenn Sie nach pflanzlichen Alternativen suchen, enthalten Erdnüsse, Pilze, brauner Reis und Hülsenfrüchte (Kichererbsen, Linsen) es ebenfalls, allerdings in moderateren Mengen.

Vitamin B5 oder Pantothensäure ist für die Synthese und den Stoffwechsel von Nährstoffen wichtig. Darüber hinaus spielt es eine Schlüsselrolle bei der Energieerzeugung.

Energie

Fokus

Vitamin B5 hilft, Müdigkeit zu reduzieren und trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. Indem Sie Ihrer Ernährung Vitamin B5 hinzufügen, unterstützen Sie Ihre tägliche Energie und fördern eine bessere Stressresistenz. Sie haben mehr Vitalität, fühlen sich wacher, konzentrierter und es fühlt sich gut an!

Innereien (wie Leber und Nieren) sind die besten Vitamin-B5-Quellen. Wenn sie nicht nach Ihrem Geschmack sind, greifen Sie zu Sonnenblumenkernen, Shiitake-Pilzen oder sogar fettem Fisch wie Lachs.

Vitamin B6, auch als Pyridoxin bekannt, spielt eine entscheidende Rolle im Proteinstoffwechsel und der normalen Funktion des Nervensystems.
Wir haben uns für die P5P-Form (Pyridoxal-5-phosphat) entschieden, da es sich dabei um die aktive Form von Vitamin B6 handelt. Es kann vom Körper leichter genutzt werden und bietet daher im Vergleich zu anderen Formen eine höhere Effizienz bei Stoffwechsel-, Nerven- und Hormonprozessen.

Form: P-5-P (Pyridoxal-5-phosphat)

Hohe Bioverfügbarkeit

Energie

Hormonelle Aktivität

Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormonaktivität bei und hilft, Müdigkeit zu reduzieren. Alle diese Vorteile fördern auch einen effizienten Stoffwechsel und ein gesundes Nervensystem.

Fleisch, insbesondere Hühner- und Rinderleber sowie Thunfisch, gehören zu den besten Vitamin-B6-Quellen. Wenn Sie auf Fleisch verzichten möchten, greifen Sie zu Kartoffeln, Bananen, Hülsenfrüchten oder Spinat.

Vitamin B8, auch als Biotin bekannt, ist wichtig für gesunde Haare, Haut und Nägel sowie für den Makronährstoffwechsel.

Haut

Nägel

Haare

Energie

Vitamin B8 spielt eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel der Makronährstoffe, indem es bei deren Umwandlung in Energie hilft und gleichzeitig Haare, Haut und Nägel stärkt. Die Aufnahme von Vitamin B8 in Ihre Ernährung unterstützt nicht nur Ihre natürliche Schönheit, sondern auch Ihre tägliche Vitalität.

Rinderleber und Eigelb gehören zu den reichhaltigsten Biotinquellen. Als nächstes kommen Mandeln, Avocado, Fisch und Hülsenfrüchte.

Vitamin B9, auch als Folsäure bekannt, ist für das reibungslose Funktionieren des Zellstoffwechsels und die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich.
Die von uns ausgewählte Form trägt den süßen Namen 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF). Es kann vom Körper direkt verwendet werden, ohne dass eine Umwandlung erforderlich ist. Damit ist es wirksamer als die aufgrund ihres geringeren Preises häufig verwendete Folsäure, die jedoch vom Körper in 5-MTHF umgewandelt werden muss.

Form: 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF)

Hohe Bioverfügbarkeit

Zellstoffwechsel

Gewebereparatur

Vitamin B9 spielt eine entscheidende Rolle bei der DNA-Synthese und Zellteilung und trägt zum Wachstum und zur Reparatur von Gewebe bei. Daher ist es für schwangere Frauen im ersten Trimester und insbesondere in den ersten Wochen unverzichtbar, da es zur richtigen Entwicklung des Neuralrohrs des Fötus beiträgt, aus dem sich später das Gehirn und das Rückenmark entwickeln.

Grünes Blattgemüse (insbesondere Spinat und Grünkohl) sind die reichhaltigsten Vitamin-B9-Quellen, gefolgt von Hülsenfrüchten (Kichererbsen, Linsen), Spargel und Avocado.

Vitamin B12 oder Cobalamin ist ein wichtiger Nährstoff für die Produktion roter Blutkörperchen und die Erhaltung eines gesunden Nervensystems.
Wir haben uns für die Methylcobalamin-Form entschieden, die aufgrund ihrer hohen Bioverfügbarkeit und direkten Wirksamkeit oft als die beste angesehen wird.

Form: Methylcobalamin

Hohe Bioverfügbarkeit

Energie

Nervensystem

_überprüfen_ rote Blutkörperchen

Vitamin B12 spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Indem Sie Vitamin B12 in eine ausgewogene Ernährung aufnehmen, fühlen Sie sich im Alltag nicht nur energiegeladener, sondern schonen auch Ihre Nerven und Ihr Blut; Sie finden allgemeines Wohlbefinden und anhaltende Vitalität zurück.

Venusmuscheln, Austern und Miesmuscheln sind die reichsten Nahrungsmittel für Vitamin B12, gefolgt von Fisch und Rindfleisch. Wenn Sie Fleisch vermeiden möchten, enthalten auch andere tierische Produkte wie Milchprodukte und Eier Vitamin B12, allerdings in viel geringeren Mengen.
Bei der Umstellung auf eine vegane Ernährung empfiehlt es sich, den B12-Spiegel ärztlich überwachen zu lassen und Nahrungsergänzungsmittel oder mit B12 angereicherte Lebensmittel in den Speiseplan zu integrieren.

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist ein wichtiges Antioxidans, das zur ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt.
Wir haben uns für Acerola (auch Westindische Kirsche genannt) entschieden, eine Frucht, die von Natur aus leicht absorbierbares Vitamin C enthält und gleichzeitig Antioxidantien und eine bessere Verdauungsverträglichkeit bietet.

Acerola (Herkunft Brasilien)

Hohe Bioverfügbarkeit

Immunität

Anti-Aging

Haut

Vitamin C spielt außerdem eine entscheidende Rolle bei der Kollagenbildung und unterstützt die Gesundheit von Haut, Blutgefäßen und Knochen. Durch die Aufnahme von Vitamin C in Ihre Ernährung fördern Sie nicht nur eine bessere Widerstandskraft gegen Infektionen, sondern auch eine strahlendere Haut und ein gesundes Bindegewebe.

Zu den Vitamin-C-reichsten Nahrungsmitteln zählen Paprika und Guaven, gefolgt von Kiwis, Erdbeeren, Orangen, Brokkoli und Rosenkohl.

Vitamin D3, auch als Cholecalciferol bekannt, spielt eine grundlegende Rolle für die Knochengesundheit, indem es die Aufnahme von Kalzium und Phosphor erleichtert.
Wir haben Cholecalciferol aus borealen Flechten ausgewählt (und daher im Gegensatz zu dem aus Schafwolle gewonnenen Produkt vegan). Es ist identisch mit der Vitamin-D-Form, die von der Haut bei Sonneneinstrahlung produziert wird, und wird daher vom Körper sehr gut aufgenommen und verwertet.

Aus borealen Flechten (vegan)

Hohe Bioverfügbarkeit

Knochengesundheit

Immunität

Vitamin D3 trägt außerdem zur ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems bei und hilft, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers aufrechtzuerhalten. Wenn Sie darauf achten, ausreichend Vitamin D3 zu sich zu nehmen, stärken Sie nicht nur Ihre Knochen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Lebertran und fetter Fisch (Lachs, Makrele, Sardinen, Hering) sind die konzentriertesten Vitamin-D3-Quellen. Als nächstes kommen Eigelb und mit Vitamin D angereicherte Milchprodukte sowie sonnenexponierte Pilze (wie Shiitake).

Vitamin K2, auch als Menachinon bekannt, ist ein essentieller Nährstoff, der zu gesunden Knochen und einer normalen Blutgerinnung beiträgt.
Wir haben uns aufgrund der langen Wirkdauer, hohen Bioverfügbarkeit und überlegenen Wirksamkeit bei der Unterstützung der Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit für die Transmenachinon-Form (MK-7) entschieden.

Form: MK-7 (Trans-Menachinon)

Hohe Bioverfügbarkeit

Knochengesundheit

Vitamin K2 spielt eine Schlüsselrolle beim Transport von Kalzium zu den Knochen und trägt so zur Erhaltung ihrer Stärke und Dichte bei und verhindert gleichzeitig die Ablagerung von Kalzium in den Arterien. Eine ausreichende Vitamin-K2-Zufuhr über die Ernährung ist eine wirksame Möglichkeit, die Herz-Kreislauf- und Knochengesundheit zu unterstützen.

Natto (fermentierte Sojabohnen) ist bei weitem die reichhaltigste Quelle für Vitamin K2, gefolgt von fermentiertem Käse (wie Gouda, Brie oder Roquefort), Eigelb, Butter und Hühnchen.

Magnesium ist ein essentielles Mineral, das an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur normalen Funktion des Nervensystems und der normalen Muskelfunktion beiträgt.
Wir haben uns für Magnesiumbisglycinat entschieden, das aufgrund seiner hohen Absorptionsrate und Magenverträglichkeit als die beste Form gilt.

Form: Magnesiumbisglycinat

Hohe Bioverfügbarkeit

Elektrolytisches Gleichgewicht

Muskulatur

Energie

Magnesium spielt außerdem eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung starker Knochen und im Elektrolythaushalt des Körpers. Eine ausreichende Magnesiumzufuhr ist entscheidend für anhaltende Energie und unterstützt gleichzeitig die lebenswichtigen Funktionen Ihres Körpers.

Kürbiskerne und Mandeln gehören zu den konzentriertesten Magnesiumquellen. Als nächstes kommen Cashews, Spinat, dunkle Schokolade und Quinoa (gekocht).

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das bei vielen biologischen Funktionen eine Schlüsselrolle spielt, unter anderem bei der Unterstützung des Immunsystems und dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
Wir haben Zinkbisglycinat ausgewählt, eine Chelatform, die eine sehr hohe Absorption bietet und dennoch magenschonend ist. Obwohl Zinkpicolinat häufig als das am besten absorbierbare Mittel angesehen wird, ist seine Verdauungsverträglichkeit nicht optimal.

Form: Zinkbisglycinat

Hohe Bioverfügbarkeit

Verdauungstoleranz

Immunität

Fruchtbarkeit

Haut

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Eine ausreichende Zinkzufuhr ist entscheidend für die optimale Funktion von Enzymen und Stoffwechselprozessen.
Indem Sie Zink in Ihre Ernährung aufnehmen, stärken Sie nicht nur Ihr Immunsystem, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und unterstützen gleichzeitig die verschiedenen lebenswichtigen Funktionen Ihres Körpers.

Austern sind mit Abstand das zinkreichste Lebensmittel, gefolgt von Rindfleisch, Kürbiskernen, Cashewnüssen und dann Hülsenfrüchten (Linsen, gekochte Kichererbsen).

Kalium ist ein essentielles Mineral, das zur ordnungsgemäßen Funktion der Muskeln und des Nervensystems beiträgt und gleichzeitig eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks spielt.
Wir haben uns für Kaliumcitrat entschieden, da es aufgrund seiner hohen Absorptionsrate und seiner positiven Auswirkungen auf die Nierengesundheit und den Säure-Basen-Haushalt als die beste Form gilt.

Form: Kaliumcitrat

Hohe Bioverfügbarkeit

Wie Muskeln funktionieren

Säure-Basen-Haushalt

Nervensystem

Durch seinen Beitrag zum Wasserhaushalt des Körpers hilft Kalium auch bei der Regulierung des Zellaustauschs und unterstützt eine gesunde Herzfunktion. Für die Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und Ihrer Muskeln ist es wichtig, dass Sie über die Ernährung ausreichend Kalium zu sich nehmen. Somit trägt dieser essentielle Nährstoff zum allgemeinen Wohlbefinden und zum Gesamtgleichgewicht Ihres Körpers bei.

Zu den kaliumreichsten Lebensmitteln zählen weiße Bohnen (gekocht) und sonnengetrocknete Tomaten, gefolgt von Spinat (gekocht), Kartoffeln (mit Schale gekocht) und dunkler Schokolade (mindestens 70 % Kakao).

Selen ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress spielt und so für eine bessere Funktion des Immunsystems sorgt.
Wir haben uns für die Verwendung von Selen in Form angereicherter Hefe entschieden, die eine Mischung organischer Selenformen liefert und somit das in Lebensmitteln vorkommende Selen nachahmt. Es bietet eine bessere Bioverfügbarkeit und wird sehr gut vom Körper aufgenommen.

Form: Angereicherte Hefe

Hohe Bioverfügbarkeit

Haut, Haare, Nägel

Immunität

Selen trägt außerdem zur Erhaltung gesunder Haare und Nägel bei und unterstützt die Schilddrüsenfunktion. Eine ausreichende Selenzufuhr ist wichtig, um den Körper vor Zellschäden zu schützen und lebenswichtige Funktionen zu unterstützen. Sie verbessern nicht nur Ihre antioxidative Abwehr, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden!

Paranüsse sind mit Abstand das selenreichste Lebensmittel, gefolgt von Thunfisch (gekocht), Austern, Sonnenblumenkernen, Eiern und Hühnchen.

Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle im Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel spielt, indem es eine effiziente Insulinverwertung fördert.
Wir verwenden in unserer Formel Chrompicolinat, das aufgrund seiner hohen Bioverfügbarkeit und nachgewiesenen Wirksamkeit bei der Regulierung des Glukose- und Blutzuckerstoffwechsels als die beste Form gilt. Die Vorteile dieser Form wurden eingehend untersucht.

Form: Chrompicolinat

Hohe Bioverfügbarkeit

Glykämisches Gleichgewicht

Indem Chrom dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten, unterstützt es auch die Gewichtskontrolle und den Energiestoffwechsel. Eine ausreichende Chromzufuhr ist wichtig, um die Glukoseregulierung zu optimieren und eine gute Stoffwechselgesundheit zu unterstützen.

Brokkoli und Kartoffeln (mit der Schale gekocht) gehören zu den besten Nahrungsquellen für Chrom. Als nächstes kommen Knoblauch, grüne Bohnen, Rotwein (ja!) und Eier.

Bifidobacterium bifidum ist ein essentielles Probiotikum, das die Verdauungsgesundheit unterstützt, indem es ein gesundes Gleichgewicht der Darmflora fördert.

5 Milliarden UFC

Herkunft Frankreich

Bifidobacterium bifidum trägt zur Regulierung der Verdauung und zum Schutz vor mikrobiellen Ungleichgewichten bei und trägt so zur Verbesserung der Darmgesundheit und zur Stärkung des Immunsystems bei. Eine ausreichende Zufuhr unterstützt die allgemeine Gesundheit, indem sie eine effiziente Verdauung ermöglicht und zu einer ausgewogenen Darmflora beiträgt. Indem Sie dieses Probiotikum in Ihre Routine integrieren, verbessern Sie Ihr Verdauungswohlbefinden und Ihre Widerstandskraft gegen Darmerkrankungen.

In fermentierten Lebensmitteln wie Kefir und Joghurt, die zu den reichsten an Probiotika gehören!

Lactobacillus acidophilus ist ein probiotischer Stamm, der für seine positive Wirkung auf die Verdauung und das Gleichgewicht der Darmflora bekannt ist.

5 Milliarden UFC

Herkunft Frankreich

Indem Lactobacillus acidophilus die Regulierung der Darmfunktionen unterstützt und eine gute Verdauung fördert, trägt er zur Aufrechterhaltung einer gesunden Verdauungsumgebung bei. Dieses Probiotikum spielt auch eine wichtige Rolle beim Schutz vor mikrobiellen Ungleichgewichten und der Unterstützung des Immunsystems. Daher kann die Aufnahme in Ihre Ernährung Ihre allgemeine Darmgesundheit verbessern. Kurz gesagt: Blähungen und Verdauungsbeschwerden ade!

Auch in fermentierten Lebensmitteln wie Kefir und Joghurt, die zu den probiotischsten gehören!

Glycin ist eine essentielle Aminosäure, die eine Schlüsselrolle bei der Proteinsynthese und der Erhaltung der Gesundheit des Bindegewebes spielt.

Schlaf

Gelenkgesundheit

Indem Glycin zur Kollagenproduktion beiträgt, unterstützt es die Gesundheit von Gelenken, Knochen und Haut. Darüber hinaus trägt es zur Regulierung des zentralen Nervensystems bei und fördert erholsamen Schlaf und allgemeines geistiges Wohlbefinden. Sie unterstützen nicht nur Ihre Körperstruktur und Hautgesundheit, sondern auch Ihr seelisches Gleichgewicht und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Die besten Glycinquellen in der Ernährung sind kollagenreiches Fleisch (Innereien, Haut), Knochenbrühe sowie Schweinefleisch und Fisch (insbesondere dessen Haut).

L-Glutamin ist eine wichtige Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Darmgesundheit und der Regeneration von Körpergewebe spielt.

Darmgesundheit

Geweberegeneration

Muskelregeneration

Durch die Unterstützung der Darmbarriere trägt L-Glutamin dazu bei, die Integrität des Verdauungstrakts zu bewahren und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus ist es wichtig für die Muskelregeneration und die Bewältigung von oxidativem Stress. Wenn Sie es in Ihren Speiseplan aufnehmen, trägt dies zu einer besseren Verdauung, einer besseren Erholung nach dem Training und einer allgemeinen Unterstützung des Wohlbefindens bei.

Zu den besten L-Glutaminquellen zählen Fleisch (Rind, Schwein, Geflügel), Fisch und Eier. Auch einige Pflanzen enthalten es, allerdings in moderaten Mengen, wie etwa Hülsenfrüchte (Linsen, Kichererbsen, Bohnen) und Kohl.

Taurin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Herzfunktion und der Regulierung des Kalziumspiegels in den Zellen spielt.

Herzfunktion

Energie

Elektrolytisches Gleichgewicht

Taurin trägt zur Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei und unterstützt den Energiestoffwechsel. Taurin ist außerdem wichtig für eine optimale Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung des Elektrolythaushaltes.

Tierische Produkte, insbesondere Fleisch (Rind, Huhn) und Fisch (Thunfisch, Makrele, Lachs), sind die besten Taurinquellen. Als nächstes kommen Muscheln, Austern, Venusmuscheln und schließlich Milchprodukte und Eier.

Coenzym Q10 (kurz CoQ10) ist ein starkes Antioxidans, das natürlich im Körper vorkommt und für die Produktion zellulärer Energie und die reibungslose Funktion der Zellen unerlässlich ist.

Antioxidans

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Vitalität

CoQ10 unterstützt insbesondere die kardiovaskuläre Gesundheit, indem es zur ordnungsgemäßen Funktion des Herzens beiträgt und die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Indem es die optimale Energieproduktion fördert, trägt Coenzym Q10 auch dazu bei, ein angemessenes Energieniveau aufrechtzuerhalten und Ermüdungserscheinungen vorzubeugen.

Fleisch (Rind, Schwein, Geflügel) und Fisch (Sardinen, Makrele, Lachs) sind die besten natürlichen Quellen für CoQ10. Es gibt auch pflanzliche Quellen wie grünes Gemüse (Spinat, Brokkoli), Vollkorn (Vollkornweizen, Hafer) und Nüsse, aber CoQ10 ist in moderateren Mengen vorhanden.

Hyaluronsäure ist ein natürlich im Körper vorkommendes Molekül, das für seine Fähigkeit bekannt ist, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Elastizität zu bewahren.

Antioxidans

Haut

Gelenkwohlbefinden

Hyaluronsäure trägt zur Gewebefeuchtigkeit bei und sorgt für geschmeidigere und glattere Haut. Darüber hinaus trägt es zur Gesundheit der Gelenke bei, indem es die Gelenkschmierung und den Komfort unterstützt.
Integriert in Ihre Routine stärkt es daher die Hautfeuchtigkeit und das Wohlbefinden der Gelenke und hilft gleichzeitig, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen.

Die besten Nahrungsquellen für Hyaluronsäure sind grundsätzlich tierische Produkte wie Knochenbrühe, Hühnerfleisch (vor allem im Knorpel), Innereien oder Fisch (vor allem die knorpelhaltigen Teile). Auch einige pflanzliche Quellen wie Spinat, Süßkartoffel oder Aloe Vera enthalten es, allerdings in viel geringeren Mengen.

Lutein ist ein natürliches Carotinoid, das für seine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Augengesundheit bekannt ist. Wir verwenden indischen Rosenextrakt, eine natürliche Quelle reich an Lutein und mit hoher Bioverfügbarkeit.

Indischer Rosenextrakt

Hohe Bioverfügbarkeit

Antioxidans

Augengesundheit

Indem Lutein hilft, blaues Licht zu filtern und die Augen vor den Auswirkungen von oxidativem Stress zu schützen, trägt es zur Erhaltung einer gesunden Sehkraft bei, insbesondere im Alter. Darüber hinaus wirkt es als Antioxidans und schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.

Grünes Blattgemüse, insbesondere Grünkohl und Spinat, sind die besten Nahrungsquellen für Lutein. Mais, Kürbis und Brokkoli enthalten es ebenfalls, jedoch in moderateren Mengen.

Quercetin ist ein natürliches Flavonoid, das für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. Wir verwenden japanischen Sophora-Extrakt, eine Pflanzenquelle, die von Natur aus reich an Quercetin ist, eine hohe Bioverfügbarkeit bietet und eine effiziente Aufnahme durch den Körper ermöglicht.

Japanischer Sophora-Extrakt

Hohe Bioverfügbarkeit

Antioxidans

Indem es hilft, freie Radikale zu neutralisieren, trägt Quercetin zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Verringerung der Auswirkungen äußerer Einflüsse bei. Darüber hinaus unterstützt es die Gesundheit des Immunsystems, indem es eine gesunde Immunreaktion fördert.

Besonders reich an Quercetin sind rote Zwiebeln und Äpfel. Als nächstes kommen Beeren (vor allem Heidelbeeren und Brombeeren), dann Gemüse wie Grünkohl, Brokkoli oder rote Paprika.