Une formule sans compromis, made in France

La spiruline est une cyanobactérie (microalgue bleu-vert) aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles, largement reconnue pour ses bienfaits sur la santé. Notre spiruline certifiée Agriculture Biologique provient de l'île de Hainan où elle est cultivée dans des conditions idéales : une eau pure, un climat favorable, des pratiques agricoles durables et des normes élevées qui assurent un produit de qualité.

Bio

Origine île de Hainan

Super-aliment

Antioxydant

Riche en protéines de haute qualité, en vitamines et en minéraux, la spiruline contribue à soutenir un régime alimentaire équilibré. C'est également une source naturelle d'antioxydants, favorisant la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Ce n'est pas par hasard que la NASA l'étudie pour soutenir l'alimentation des astronautes en mission !

L'ashwagandha est une plante adaptogène originaire d'Inde utilisée depuis des siècles pour ses propriétés apaisantes et revitalisantes. Nous avons décidé de la récolter au plus proche de ses origines, en Inde, dans une plantation certifiée Agriculture Biologique.

Bio

Origine Inde

Énergie

Équilibre émotionnel

L'ashwaganda favorise la résistance au stress et permet un équilibre émotionnel optimal. Reconnue pour ses effets bénéfiques sur la vitalité générale et la relaxation, elle améliore également la qualité du sommeil et maintient une énergie stable tout au long de la journée.
Une plante qui vous aide à gérer votre stress, mieux dormir et avoir plus d'énergie chaque jour : rien de mieux pour améliorer votre bien-être au quotidien !

Le moringa, souvent surnommé "arbre de vie", est un super-aliment aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Nous récoltons le moringa là où il cultivé depuis des siècle, en Inde, dans une plantation certifiée Agriculture Biologique.

Bio

Origine Inde

Super-aliment

Longévité

Riche en vitamines A, C, et E, ainsi qu'en minéraux comme le calcium et le fer, le moringa contribue à renforcer le système immunitaire et à soutenir la vitalité quotidienne. Grâce à ses antioxydants naturels, il aide à protéger les cellules contre les effets du stress oxydatif.
Intégré à une alimentation variée et équilibrée, il vous apporte une énergie durable et booste votre santé, naturellement.

Le ginseng est une plante adaptogène réputée pour ses bienfaits sur la vitalité et la concentration. Produite depuis des millénaires en Asie, notamment sous sa forme Panax Ginseng, nous avons fait le choix de la sourcer dans son environnement naturel.

Origine Inde

Performance cognitive

Antioxydant

Énergie

Intégrer le ginseng à son alimentation, c’est apporter énergie et bien-être à votre quotidien : que des bonnes choses !
Très riche en ginsénosides, il aide à réduire la fatigue et soutient les performances cognitives. Et pour couronner le tout, c’est aussi une excellente source d'antioxydants, essentiels pour protéger vos cellules contre le stress oxydatif.

L'herbe d'orge est un super-aliment naturel apprécié pour sa richesse en fibres et en nutriments essentiels. Notre herbe d'orge certifiée Agriculture Biologique est cultivée en Europe.

Bio

Origine Union Européenne

Super-aliment

Détoxifiant

L'herbe d'orge est reconnue pour ses bienfaits sur la digestion, grâce à sa haute teneur en fibres, et pour son effet détoxifiant sur l'organisme. En raison de sa teneur élevée en antioxydants, l'herbe d'orge est souvent intégrée dans des régimes visant à maintenir un mode de vie sain.
En l'intégrant à votre routine quotidienne, vous profitez de tous ses bienfaits nutritionnels et faites du bien à votre organisme !

Le chardon-marie est une plante reconnue pour ses propriétés bénéfiques pour la santé du foie.

Détoxifiant

Santé du foie

Antioxydant

Riche en silymarine, le chardon-marie contribue à soutenir la fonction hépatique et à protéger les cellules du foie contre les dommages oxydatifs. Tonique et diurétique, il détoxifie votre organisme naturellement et participe également à la régénération hépatique.
Le petit coup de pouce dont le foie a besoin, surtout après quelques excès (ça arrive) !

Le gingembre est une plante originaire d'Inde, dont la racine est prisée pour ses vertus naturelles qui favorisent une bonne digestion. C'est pourquoi notre gingembre est récolté en Inde, dans une plantation certifiée Agriculture Biologique.

Bio

Origine Inde

Digestion

Antioxydant

Pour un meilleur confort digestif naturel et une vitalité accrue, le gingembre est votre meilleur ami !
En plus d'apaiser les inconforts digestifs mineurs, le gingembre est également reconnu pour ses propriétés antioxydantes, contribuant ainsi au maintien du bien-être général. Lorsqu'il est intégré dans une alimentation équilibrée, il soutient une digestion harmonieuse et renforce votre énergie quotidienne.

L'épinard est un légume-feuille exceptionnellement nutritif et indispensable pour une alimentation saine. Nos pousses d'épinard sont cultivées en Europe et sont certifiée Agriculture Biologique.

Bio

Origine Union Européenne

Vitalité

L'épinard regorge de vitamines A, C, et K, ainsi que de minéraux essentiels comme le fer et le magnésium, soutenant ainsi le système immunitaire et la santé osseuse. Très riche en fibres, il favorise également une bonne digestion régulière. Tous ses multiples bienfaits nutritionnels vous permettent de retrouver vitalité et bien-être.

La carotte est un légume-racine populaire, apprécié pour sa teneur élevée en nutriments essentiels. Les carottes que nous utilisons sont cultivées en Pologne.

Origine Union Européenne

Éclat de la peau

Source de fibres

Riche en bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, la carotte contribue à la santé des yeux et à l'éclat de la peau. Source naturelle de fibres, elle aide également à maintenir une digestion saine.
Un proverbe dit aussi que la carotte rend aimable... ce qui est certain, c'est que ses propriétés nutritives vous redonneront vitalité et bien-être !

La betterave est un légume-racine aux couleurs vibrantes riche en nutriments et en antioxydants.
Notre betterave est cultivée en Allemagne, Pologne et Hongrie (selon les récoltes) dans des plantations certifiées Agriculture Biologique.

Bio

Origine Union Européenne

Fibres

La betterave est une excellente source de vitamines et minéraux essentiels, tels que la vitamine C, le potassium et le fer. Elle se distingue également par sa richesse en antioxydants, notamment les bétalaïnes, qui aident à protéger les cellules du stress oxydatif. Consommer de la betterave contribue à maintenir une pression artérielle saine et à soutenir la santé cardiovasculaire grâce à sa teneur en nitrates.
Ce légume est également apprécié des sportifs car il pourrait améliorer l'endurance physique.

Le brocoli est un légume crucifère riche en nutriments, mais surtout un excellent choix pour enrichir votre alimentation.

Riche en fibres

Système immunitaire

Digestion

Rempli de vitamines C, K, et de fibres, le brocoli joue un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire et l'amélioration de la digestion. Il est également reconnu pour sa teneur en antioxydants, qui aident à protéger vos cellules du stress oxydatif. Intégré à votre alimentation quotidienne, vous ressentez rapidement ses bienfaits sur votre forme générale, vive les légumes !

L'ortie est une plante aux multiples vertus, reconnue pour sa richesse en nutriments essentiels. Nous utilisons des feuilles d'ortie Françaises, issues de l'Agriculture Biologique.

Bio

Origine France

Vitalité

Source de vitamines A, C, et K, ainsi que de minéraux tels que le fer et le magnésium, l'ortie soutient la vitalité et contribue à une bonne santé générale. Grâce à ses propriétés antioxydantes, elle aide également à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Vous renforcez donc votre apport en nutriments essentiels pour bien vieillir et vous sentir encore plus en forme, chaque jour.

L'inuline de chicorée, extraite de la racine de chicorée, est une fibre prébiotique naturelle, reconnue pour ses bienfaits sur la santé digestive. En favorisant la croissance des bonnes bactéries intestinales, elle contribue à un microbiote équilibré et à une meilleure digestion. La chicorée utilisée est cultivée en Belgique et aux Pays-Bas.

Origine Union Européenne

Confort intestinal

Digestion

Lorsque vous intégrez l'inuline de chicorée à une alimentation variée et équilibrée, vous favorisez votre équilibre intestinal et maintenez un bien-être digestif optimal. Vous aidez votre organisme à digérer sainement et ressentez un meilleur confort intestinal.

Fabriqué à partir d'extraits naturels de haute qualité, ces arômes n'ajoutent aucune calorie ni sucre. Ils apportent à la formule une note fruitée très douce qui équilibre parfaitement l'amertume naturelle des autres ingrédients.

Origine naturelle

Sans sucre ajouté

Note fruitée

Douceur

La feuille de stévia est une alternative naturelle au sucre, appréciée pour son pouvoir sucrant sans calories. Incorporer la feuille de stévia à notre formule nous permet d'ajouter une douceur naturelle au goût de onday, tout en soutenant votre bien-être général.

Sans calorie

Douceur naturelle

La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, est essentielle pour le bon fonctionnement du métabolisme énergétique.

Énergie

Système nerveux

En soutenant la conversion des nutriments en énergie, la vitamine B1 contribue à maintenir une vitalité optimale au quotidien. Elle joue également un rôle clé dans le bon fonctionnement du système nerveux.
En bref : pour un regain d'énergie et une santé nerveuse optimale, la vitamine B1 est un allié de choix !

Le porc, les graines de tournesol et les légumineuses (haricots, pois, lentilles) sont parmi les meilleures sources alimentaires de vitamine B1.

La vitamine B2, ou riboflavine, est un nutriment essentiel qui contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue.

Énergie

Sommeil

Peau

La vitamine B2 joue un rôle crucial dans le maintien d'une peau saine, ainsi que dans la protection des cellules contre le stress oxydatif. Apporter de la B2 à votre alimentation vous permet d'avoir plus d'énergie au quotidien, et une peau en meilleure santé : un combo qui fait envie !

On trouve de la vitamine B2 en grande quantité dans les rognons de boeuf. Si ce n'est pas à votre goût, vous en trouverez aussi dans les fromages (en particulier le fromage de chèvre), les amandes et les poissons gras (maquereau, saumon).

La vitamine B3, aussi appelée niacine, est un nutriment clé qui participe à la production d'énergie et au maintien d'une peau saine.

Énergie

Système nerveux

Peau

La vitamine B3 contribue au bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Grâce à elle, vous vous sentez en meilleure forme, plus énergique au quotidien, mais vous renforcez aussi votre peau et de votre système nerveux.

Le poulet et le thon sont les aliments les plus riches en vitamine B3, viennent ensuite le saumon et la dinde. Si vous êtes à la recherche d'alternatives végétales, les cacahuètes, les champignons, le riz brun et les légumineuses (pois chiches, lentilles) en contiennent aussi mais en quantités plus modérées.

La vitamine B5, ou acide pantothénique, est essentielle pour la synthèse et le métabolisme des nutriments. Elle joue également un rôle clé dans la production d'énergie.

Énergie

Focus

La vitamine B5 aide à réduire la fatigue et participe au bon fonctionnement des performances mentales. En ajoutant de la vitamine B5 à votre routine alimentaire, vous soutenez votre énergie quotidienne et favorisez une meilleure résistance au stress. Vous avez plus de vitalité et vous sentez plus vif, plus concentré, et ça fait du bien !

Les abats (comme le foie et les rognons) sont les meilleures sources de vitamine B5. S'ils ne sont pas à votre goût, préférez leur les graines de tournesol, les champignons shiitake ou encore les poissons gras comme le saumon.

La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, joue un rôle crucial dans le métabolisme des protéines et dans le fonctionnement normal du système nerveux.
Nous avons choisi la forme P5P (pyridoxal-5-phosphate), car c'est la forme active de la vitamine B6. Elle est plus facilement utilisable par le corps, et offre donc une efficacité supérieure aux processus métaboliques, nerveux et hormonaux par rapport aux autres formes.

Forme P-5-P (pyridoxal-5-phosphate)

Biodisponibilité élevée

Énergie

Activité hormonale

La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et aide à réduire la fatigue. Tous ces bienfaits favorisent également un métabolisme efficace et un système nerveux en bonne santé.

Les viandes, en particulier le poulet et le foie de bœuf, ainsi que le thon, sont parmi les meilleures sources de vitamine B6. Si vous souhaitez éviter la viande, tournez-vous vers les pommes de terre, la banane, les légumineuses ou les épinards.

La vitamine B8, également connue sous le nom de biotine, est essentielle pour la santé des cheveux, de la peau et des ongles, ainsi que pour le métabolisme des macronutriments.

Peau

Ongles

Cheveux

Énergie

La vitamine B8 joue un rôle clé dans le métabolisme des macronutriments, contribuant à leur conversion en énergie, tout en renforçant vos cheveux, votre peau et vos ongles. Intégrer la vitamine B8 à votre alimentation, c'est soutenir non seulement votre beauté naturelle, mais aussi votre vitalité quotidienne.

Le foie de bœuf et le jaune d'œuf sont parmi les sources les plus riches en biotine. Viennent ensuite les amandes, l'avocat, le poisson et les légumineuses.

La vitamine B9, également connue sous le nom d’acide folique, est essentielle au bon fonctionnement du métabolisme cellulaire et à la formation des globules rouges.
La forme que nous avons sélectionnée répond au doux nom de 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF). Elle est directement utilisable par le corps sans nécessiter de conversion, ce qui la rend plus efficace que l'acide folique, couramment utilisé car moins cher, mais qui doit être transformé en 5-MTHF par votre corps.

Forme 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF)

Biodisponibilité élevée

Métabolisme cellulaire

Réparation des tissus

La vitamine B9 joue un rôle crucial dans la synthèse de l’ADN et la division cellulaire, contribuant ainsi à la croissance et à la réparation des tissus. Elle est donc essentielle chez les femmes enceintes durant le premier trimestre, et notamment les premières semaines, car elle contribue au bon développement du tube neural du fœtus qui deviendra ensuite le cerveau et la moelle épinière.

Les légumes à feuilles vertes (notamment les épinards et le chou frisé/chou kale) sont les sources les plus riches en vitamine B9, suivis des légumineuses (pois chiche, lentilles), des asperges et de l'avocat.

La vitamine B12, ou cobalamine, est un nutriment essentiel pour la production des globules rouges et le maintien d'un système nerveux sain.
Nous avons sélectionné la forme méthylcobalamine, souvent considérée comme la meilleure en raison de sa biodisponibilité élevée et de son efficacité directe.

Forme Méthylcobalamine

Biodisponibilité élevée

Énergie

Système nerveux

globules rouges

La vitamine B12 joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique et contribue à réduire la fatigue. En incluant la vitamine B12 dans une alimentation équilibrée, vous vous sentez plus énergique au quotidien, mais vous soignez également vos nerfs et votre sang ; vous retrouvez un bien-être général et une vitalité durable.

Les palourdes, les huitres et les moules sont les sources alimentaires les plus riches en vitamine B12, suivies du poisson et de la viande de boeuf. Si vous souhaitez éviter la viande, d'autres produits d'origine animale comme les produits laitiers et les oeufs contiennent également de la vitamine B12, mais en quantité beaucoup plus limitée.
Il est conseillé de surveiller ses niveaux de B12 avec un professionnel de santé lorsqu’on adopte un régime vegan, pour intégrer des compléments alimentaires ou des aliments enrichis en B12 à son alimentation.

La vitamine C, ou acide ascorbique, est un antioxydant essentiel qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Nous avons choisi d'utiliser l'acérola (aussi appelée cerise des Antilles), un fruit qui contient naturellement de la vitamine C hautement absorbable, tout en offrant des antioxydants et une meilleure tolérance digestive.

Acérola (origine Brésil)

Biodisponibilité élevée

Immunité

Anti-age

Peau

La vitamine C joue également un rôle crucial dans la formation du collagène, soutenant ainsi la santé de la peau, des vaisseaux sanguins, et des os. En intégrant la vitamine C à votre alimentation, vous favorisez non seulement une meilleure résistance aux infections, mais aussi une peau plus éclatante et des tissus conjonctifs en bonne santé.

Les poivrons rouges et les goyaves sont parmi les sources alimentaires les plus riches en vitamine C, suivis des kiwis, des fraises, des oranges, du brocoli et des choux de bruxelles.

La vitamine D3, aussi connue sous le nom de cholécalciférol, joue un rôle fondamental dans la santé osseuse en facilitant l’absorption du calcium et du phosphore.
Nous avons sélectionné le cholécalciférol issu du lichen boréal (et donc vegan, contrairement à celui extrait de la laine de mouton). Il est identique à la forme de vitamine D produite par la peau lorsqu'elle est exposée au soleil, ce qui le rend très bien absorbé et utilisé par le corps.

Issu du lichen boréal (vegan)

Biodisponibilité élevée

Santé des os

Immunité

La vitamine D3 contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire, aidant ainsi à maintenir les défenses naturelles de l’organisme. En veillant à un apport suffisant en vitamine D3, vous solidifiez vos os, mais aussi votre bien-être général.

L'huiles de foie de morue et les poissons gras (saumon, maquereau, sardine, hareng) sont les sources les plus concentrées en vitamine D3. Viennent ensuite le jaune d'oeuf et les produits laitiers enrichis en vitamine D, ainsi que les champignons exposés au soleil (comme le shiitake).

La vitamine K2, également connue sous le nom de ménaquinone, est un nutriment essentiel qui contribue à la bonne santé des os et à la coagulation sanguine normale.
Nous avons sélectionné la forme trans-ménaquinone (MK-7) en raison de sa longue durée d'action, de sa haute biodisponibilité, et de son efficacité supérieure pour soutenir la santé osseuse et cardiovasculaire.

Forme Trans-ménaquinone (MK-7)

Biodisponibilité élevée

Santé des os

En jouant un rôle clé dans le transport du calcium vers les os, la vitamine K2 aide à maintenir leur solidité et leur densité, tout en empêchant l'accumulation de calcium dans les artères. Assurer un apport adéquat en vitamine K2 dans votre alimentation est un moyen efficace de soutenir la santé cardiovasculaire et osseuse.

Le natto (soja fermenté) est de loin la source la plus riche en vitamine K2, suivi des fromages fermentés (comme le gouda, le brie ou le roquefort), du jaune d'oeuf, du beurre et du poulet.

Le magnésium est un minéral essentiel qui participe à plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, contribuant ainsi à la réduction de la fatigue, au bon fonctionnement du système nerveux et à une fonction musculaire normale.
Nous avons opté pour le bisglycinate de magnésium, considéré comme la meilleure forme, grâce à sa haute absorption et sa douceur pour l'estomac.

Forme Bisglycinate de magnésium

Biodisponibilité élevée

Equilibre électrolytique

Système musculaire

Énergie

Le magnesium joue également un rôle clé dans le maintien d'une ossature solide et dans l'équilibre électrolytique de l'organisme. Un apport suffisant en magnésium est crucial pour favoriser une énergie durable, tout en soutenant les fonctions vitales de votre organisme.

Les graines de citrouille et les amandes sont parmi les sources les plus concentrées en magnésium. Viennent ensuite les noix de cajou, les épinards, le chocolat noir et le quinoa (cuit).

Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions biologiques, notamment le soutien du système immunitaire et la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Nous avons sélectionné le bisglycinate de zinc, une forme chélatée qui offre une absorption très élevée mais reste douce pour l'estomac. En effet, si le picolinate de zinc est souvent considéré comme le mieux absorbé, sa tolérance digestive n'est pas optimale.

Forme Bisglycinate de zinc

Biodisponibilité élevée

Tolérance digestive

Immunité

Fertilité

Peau

Le zinc contribue à la bonne santé de la peau, des cheveux, et des ongles, ainsi qu'au maintien d'une vision normale. Un apport adéquat en zinc est crucial pour favoriser le fonctionnement optimal des enzymes et des processus métaboliques.
En intégrant du zinc à votre alimentation, vous renforcez non seulement votre immunité, mais aussi votre bien-être global, tout en soutenant les diverses fonctions vitales de votre organisme.

L'huître est de loin l'aliment le plus riche en zinc, suivi par le bœuf, les graines de courge, les noix de cajou puis les légumineuses (lentilles, pois chiches cuits).

Le potassium est un minéral essentiel qui contribue au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux, tout en jouant un rôle clé dans le maintien d'une pression artérielle normale.
Nous avons choisi d'utiliser le citrate de potassium, considéré comme la meilleure forme pour sa haute absorption et ses bénéfices sur la santé rénale et l'équilibre acido-basique.

Forme Citrate de potassium

Biodisponibilité élevée

Fonctionnement des muscles

Equilibre acido-basique

Système nerveux

En participant à l'équilibre hydrique de l'organisme, le potassium aide également à réguler les échanges cellulaires et soutient une fonction cardiaque saine. Intégrer suffisamment de potassium dans votre alimentation est crucial pour votre santé cardiovasculaire et musculaire. Ce nutriment indispensable contribue ainsi à un bien-être général et à l'équilibre global de votre corps.

Les haricots blancs (cuits) et les tomates séchées sont parmi les aliments les plus riches en potassium, suivis des épinards (cuits), des pommes de terre (cuites avec la peau), et du chocolat noir (min 70% cacao).

Le sélénium est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle crucial dans la protection des cellules contre le stress oxydatif, pour un meilleur fonctionnement du système immunitaire.
Nous avons choisi d'utiliser du sélénium sous forme de levure enrichie, qui fournit un mélange de formes organiques de sélénium, imitant ainsi ce que l'on trouve dans les aliments. Il offre une meilleure biodisponibilité et il est très bien absorbé par le corps.

Forme Levure enrichie

Biodisponibilité élevée

Peau, cheveux, ongles

Immunité

Le sélénium participe également au maintien de cheveux et d'ongles en bonne santé, tout en soutenant la fonction thyroïdienne. Un apport adéquat en sélénium est indispensable pour protéger l'organisme des dommages cellulaires et pour soutenir les fonctions vitales. Vous améliorez non seulement votre défense antioxydante, mais aussi votre bien-être général !

La noix du Brésil est de loin l'aliment le plus riche en sélénium, suivies par le thon (cuit), les huîtres, les graines de tournesol, les oeufs et le poulet.

Le chrome est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle crucial dans le métabolisme des glucides et des lipides en favorisant une utilisation efficace de l'insuline.
Nous utilisons dans notre formule le picolinate de chrome, considéré comme la meilleure forme en raison de sa haute biodisponibilité et de son efficacité éprouvée dans la régulation du métabolisme du glucose et du sucre sanguin. Cette forme a été largement étudiée pour ses bénéfices.

Forme Picolinate de chrome

Biodisponibilité élevée

Equilibre glycémique

En contribuant à maintenir des niveaux de sucre sanguin équilibrés, le chrome soutient également le contrôle du poids et le métabolisme énergétique. Un apport suffisant en chrome est important pour optimiser la gestion des niveaux de glucose et pour soutenir une bonne santé métabolique.

Le brocoli et les pommes de terre (cuites avec la peau) font partie des meilleures sources alimentaires de chrome. Viennent ensuite l'ail, les haricots verts, le vin rouge (oui oui!) et les oeufs.

Le bifidobacterium bifidum est un probiotique essentiel qui soutient la santé digestive en favorisant un équilibre sain de la flore intestinale.

5 milliards UFC

Origine France

En contribuant à la régulation de la digestion et à la protection contre les déséquilibres microbiens, le bifidobacterium bifidum aide à améliorer le confort intestinal et à renforcer le système immunitaire. Un apport adéquat soutient la santé globale en facilitant une digestion efficace et en contribuant à une flore intestinale équilibrée. En intégrant ce probiotique à votre routinen vous améliorez votre bien-être digestif et votre résistance aux troubles intestinaux.

Dans les aliments fermentés comme le kéfir et le yaourt, qui sont parmi les plus riches en probiotiques !

Le lactobacillus acidophilus est une souche probiotique reconnue pour ses bienfaits sur la santé digestive et l'équilibre de la flore intestinale.

5 milliards UFC

Origine France

En soutenant la régulation des fonctions intestinales et en favorisant une bonne digestion, le lactobacillus acidophilus contribue à maintenir un environnement digestif sain. Ce probiotique joue également un rôle important dans la protection contre les déséquilibres microbiens et le soutien du système immunitaire. L'incorporer à votre régime alimentaire peut ainsi renforcer votre santé intestinale globale. En bref : au revoir ballonnements et inconforts digestifs !

Egalement dans les aliments fermentés comme le kéfir et le yaourt, qui sont parmi les plus riches en probiotiques !

La glycine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle clé dans la synthèse des protéines et le maintien de la santé du tissu conjonctif.

Sommeil

Santé des articulations

En contribuant à la production de collagène, la glycine aide à soutenir la santé des articulations, des os et de la peau. Elle participe également à la régulation du système nerveux central, favorisant un sommeil réparateur et un bien-être mental général. Vous soutenez non seulement votre structure corporelle et la santé de votre peau, mais aussi votre équilibre mental et votre confort général.

Les meilleurs sources de glycine dans l'alimentation sont les viandes riches en collagène (abats, peau), le bouillon d'os, ainsi que la viande de porc et le poisson (notamment sa peau).

La L-glutamine est un acide aminé crucial, qui joue un rôle vital dans le maintien de la santé intestinale et la régénération des tissus corporels.

Santé intestinale

Régénération des tissus

Récupération musculaire

En soutenant la barrière intestinale, la L-glutamine aide à préserver l'intégrité du tractus digestif et à renforcer le système immunitaire. Elle est aussi essentielle pour la récupération musculaire et la gestion du stress oxydatif. L'ajouter à votre routine alimentaire contribue à un système digestif plus robuste, à une meilleure récupération après l'exercice et à un soutien général du bien-être.

Les viandes (boeuf, porc, volaille), le poisson et les oeufs sont parmi les meilleures sources de L-glutamine. Certains végétaux en contiennent également, mais en quantité modérée, comme les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots) et les choux.

La taurine est un acide aminé qui joue un rôle essentiel dans le soutien de la fonction cardiaque et la régulation des niveaux de calcium dans les cellules.

Fonction cardiaque

Énergie

Equilibre électrolytique

En contribuant à la santé cardiovasculaire, la taurine aide à maintenir une pression artérielle normale et soutient le métabolisme énergétique. La taurine est également importante pour le fonctionnement optimal du système nerveux et pour le maintien de l'équilibre électrolytique.

Les produits d'origine animale, en particulier les viandes (boeuf, poulet) et les poissons (thon, maquereau, saumon), sont les meilleures sources de taurine. Viennent ensuit les moules, huîtres, palourdes, et enfin les produits laitiers et les oeufs.

La coenzyme Q10 (CoQ10 pour les intimes) est un antioxydant puissant, naturellement présent dans le corps et essentiel pour la production d'énergie cellulaire et le bon fonctionnement des cellules.

Antioxydant

Santé cardiovasculaire

Vitalité

La CoQ10 soutient particulièrement la santé cardiovasculaire en contribuant au bon fonctionnement du cœur et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. En favorisant une production énergétique optimale, la coenzyme Q10 aide également à maintenir un niveau d'énergie adéquat et à combattre les signes de fatigue.

Les viandes (boeuf, porc, volaille) et le poisson (sardine, maquereau, saumon) sont les meilleures sources naturelles de CoQ10. Il existe aussi dees sources végétales comme les légumes verts (épinards, brocoli), les grains entiers (blé complet, avoine), et les noix, mais le CoQ10 y est présent en quantité plus modérée.

L'acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans l'organisme, reconnue pour sa capacité à hydrater et à maintenir l'élasticité de la peau.

Antioxydant

Peau

Bien-être articulaire

L'acide hyaluronique contribue à l'hydratation des tissus, pour une peau plus souple et lisse. Il également contribue à la santé des articulations en soutenant la lubrification et le confort articulaire.
Incorporé à votre routine, il renforce donc l'hydratation de la peau et le bien-être articulaire, tout en aidant à combattre les signes du vieillissement cutané.

Les meilleures sources alimentaires d'acide hyaluronique sont généralement des produits d'origine animale comme le bouillon d'os, la viande de poulet (principalement dans le cartilage), les abats ou le poisson (en particulier les parties contenant des cartilages). Certaines sources végétales en contiennent également, comme les épinards, la patate douce ou l'aloe vera mais dans des niveaux beaucoup plus bas.

La lutéine est un caroténoïde naturel connu pour son rôle clé dans le soutien de la santé oculaire. Nous utilisons l'extrait de rose d'Inde, source naturelle riche en lutéine et à la biodisponibilité élevée.

Extrait de rose d’Inde

Biodisponibilité élevée

Antioxydant

Santé oculaire

En aidant à filtrer la lumière bleue et à protéger les yeux des effets du stress oxydatif, la lutéine contribue au maintien d'une vision saine, en particulier avec l’âge. Elle agit également en tant qu'antioxydant, protégeant les cellules contre les dommages liés aux radicaux libres.

Les légumes à feuilles vertes, notamment le chou kale et les épinards, sont les meilleures sources alimentaires de lutéine ; le maïs, les courges et le brocoli en contiennent également mais en quantités plus modérées.

La quercétine est un flavonoïde naturel reconnu pour ses propriétés antioxydantes. Nous utilisons un extrait de sophora du Japon, une source végétale naturellement riche en Quercétine et qui offre une biodisponibilité élevée et permet une absorption efficace par l'organisme.

Extrait de sophora du Japon

Biodisponibilité élevée

Antioxydant

En aidant à neutraliser les radicaux libres, la quercétine contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif et à la réduction des effets des agressions extérieures. Elle soutient également la santé immunitaire en favorisant une réponse immunitaire saine.

Les oignons rouges et les pommes sont particulièrement riches en quercétine. Viennent ensuite les baies (notamment les myrtilles et les mûres), puis des légumes comme le chou kale, le brocoli ou les poivrons rouges.