News

Comment aider son système immunitaire en hiver ❄️

On parie que vous êtes déjà tombé malade depuis le début d’année ? 🤧Bonne nouvelle : votre système immunitaire peut mieux faire face… à condition de lui donner les bons atouts !

30 janv. 2025

5 habitudes bien-être pour une rentrée en forme 🤸‍♀️

Nouvelle année, nouvelle énergie ! Et si c'était l’occasion d’installer des gestes simples, mais vraiment impactants pour votre bien-être ? 🌱 Aucune pression ici, juste quelques habitudes qui, jour...

10 janv. 2025

5 conseils pour allier fêtes et bien-être 🎄

La saison des fêtes arrive, et on avait hâte ! Pour vous lancer dans ce marathon de gourmandises et de cadeaux, on vous a préparé 5 conseils pour prendre soin de vous tout en profitant 🌱

10 janv. 2025

La première routine tout-en-un pour être chaque jour la version préférée de soi-même.

1 Énergie

Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal. L'ashwagandha et le ginseng aident à se sentir plus énergique.

2 Immunité

Les vitamines B6, B9, B12, D, C, le sélénium et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

3 Sommeil

Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12, C et le magnésium contribuent à réduire la fatigue. L'ashwagandha contribue à l'endormissement.

4 Digestion

Le gingembre favorise la digestion et le fonctionnement normal de l’estomac, ce qui participe au bien-être digestif. Le chardon-marie soutient la digestion.

5 Stress

L'ashwagandha possède des propriétés adaptogènes qui aident l'organisme à faire face au stress et favorisent la stabilité émotionnelle.

6 Glycémie

Le chrome, le zinc et le ginseng contribuent au maintien d’une glycémie normale.

7 Peau

Les vitamines B2, B3, B8 et le zinc contribuent au maintien d’une peau normale. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, cartilages, gencives, peau, dents.

8 Focus

Les vitamines B1, B3, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent à des fonctions psychologiques normales. L'ashwagandha et le ginseng contribuent à une activité mentale et cognitive optimale.