Valeurs nutritionnelles	Pour 250mL (8g de poudre)	Pour 100mL
Valeur énergétique	109 kJ / 26 kcal	44 kJ / 10 kcal
Matière grasse	0,14 g	0,05 g
dont acides gras saturés	0,04 g	0,02 g
Glucides	3,62 g	1,45 g
dont sucres	0,42 g	0,17 g
Fibres alimentaires	0,95 g	0,38 g
Protéines	2,07 g	0,83 g
Sel	0,04 g	0,01 g

Informations nutritionnelles par dose (8g)	Quantité (mg)	%VNR*
Magnésium	187,5 mg	50%
Zinc	5 mg	50%
Chrome	20 μg	50%
Sélénium	27,5 μg	50%
Potassium	300 mg	15%
Vitamine B1	0,55 mg	50%
Vitamine B2	0,7 mg	50%
Vitamine B3	8 mg	50%
Vitamine B5	3 mg	50%
Vitamine B6	0,7 mg	50%
Vitamine B8	25 μg	50%
Vitamine B9	100 μg	50%
Vitamine B12	1,25 μg	50%
Vitamine D3	5 μg	100%
Vitamine K2	37,7 μg	50%
Acérola (extrait)	353 mg	-
dont vitamine C	60 mg	75%
Spiruline	500 mg	-
dont fer	0,6 mg	4,3%
Rose d'Inde (extrait)	100 mg
dont lutéine	5 mg
Sophora du Japon (extrait)	52,7 mg
dont quercétine	50 mg
Acide hyaluronique	55 mg
CoQ10	50 mg
Bifidobacterium bifidum	5 Md UFC
Lactobacillus acidophilus	5 Md UFC
Glycine	250 mg
L-glutamine	250 mg
Taurine	250 mg

Printemps : comment relancer votre recyclage cellulaire ? 🧬

8 avr. 2026

Par Coline Helmreich

Bonjour à vous,

Le "ménage de printemps" n'est pas qu'une tradition ménagère, c'est une nécessité biologique. Voici comment aider votre corps à se libérer des toxines de l'hiver et se lancer dans un reset salvateur !

Activez l'autophagie 🧽

L'autophagie est le processus au cours duquel vos cellules mangent leurs propres composants endommagés pour les transformer en énergie neuve. Pour l'activer sans jeûner, privilégiez un dîner léger et laissez au moins 12h entre votre dernier repas et le petit-déjeuner.

Oxygénez avec le mouvement 🏃‍♂️

Les toxines stagnent quand la lymphe ne circule pas.
Le geste 💡 : 15 minutes de marche rapide au soleil le matin. L'oxygène combiné à la lumière naturelle relance la circulation et signale à vos mitochondries qu'il est temps de sortir du mode veille.

Les plantes "balais" 🌿

Certaines plantes aident à évacuer les déchets vers la sortie :

L'artichaut et le radis noir stimulent la bile
Le pissenlit aide les reins

Profitez-en pour faire un tour au marché de saison, vous les trouverez facilement !

La micronutrition de relance 💪

Pour filtrer efficacement, votre foie consomme énormément de vitamines B et d'antioxydants. C'est là qu'Onday intervient : en apportant les nutriments nécessaires au nettoyage hépatique, vous évitez la fatigue classique des "cures détox" trop agressives et vous apportez à votre corps tout ce dont il a besoin pour se renforcer réellement !

Je découvre

Focus ingrédient 🔎

Le Chardon-Marie : le protecteur hépatique 🌿

Le printemps est la saison du foie. Pour filtrer les toxines accumulées, il a besoin d'un allié : la Silymarine (le principe actif du Chardon-Marie).

Elle aide à régénérer les cellules hépatiques et optimise la digestion. Dans notre formule Onday, nous l'avons associé à plus de 40 nutriments clés pour que votre "nettoyage" se fasse en douceur, sans fatigue, pour retrouver un teint frais et une énergie légère au quotidien.

Voir les ingrédients

On vous souhaite une belle journée ensoleillée !

L'équipe Onday

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1 Énergie

Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal. L'ashwagandha et le ginseng aident à se sentir plus énergique.

2 Immunité

Les vitamines B6, B9, B12, D, C, le sélénium et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

3 Sommeil

Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12, C et le magnésium contribuent à réduire la fatigue. L'ashwagandha contribue à l'endormissement.

4 Digestion

Le gingembre favorise la digestion et le fonctionnement normal de l’estomac, ce qui participe au bien-être digestif. Le chardon-marie soutient la digestion.

5 Stress

L'ashwagandha possède des propriétés adaptogènes qui aident l'organisme à faire face au stress et favorisent la stabilité émotionnelle.

6 Glycémie

Le chrome, le zinc et le ginseng contribuent au maintien d’une glycémie normale.

7 Peau

Les vitamines B2, B3, B8 et le zinc contribuent au maintien d’une peau normale. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, cartilages, gencives, peau, dents.

8 Focus

Les vitamines B1, B3, B6, B8, B12, C et le magnésium contribuent à des fonctions psychologiques normales. L'ashwagandha et le ginseng contribuent à une activité mentale et cognitive optimale.

Valeurs nutritionnelles

Ingrédients