Retrouver sa motivation à la rentrée 💼
Après la parenthèse des vacances, c'est le retour du stress, des urgences et parfois d'un petit manque de motivation. Et c'est normal : notre corps et notre esprit n'aiment pas les transitions br...
5 clés pour se ressourcer cet été 🏝️
Bientôt les vacances… et la grosse fatigue ? 5 astuces pour vous ressourcer… même entre deux apéros 🍹
Déshydratation : l'importance des électrolytes 💧
Vous transpirez ? Vous perdez plus que de l’eau ! Mais c'est quoi exactement les électrolytes ? Vous allez aborder l'hydratation différemment 💧
Limiter vos allergies naturellement 🌿
Nos conseils pour arrêter de subir vos allergies 🌸 Éternuements, yeux qui grattent, fatigue ? On a des pistes concrètes pour vous soulager 💪
Manger mieux pour un teint éclatant (et une peau heureuse) ☀️
✨ 5 réflexes pour une belle peau au naturel Quelques gestes simples (et efficaces) pour prendre soin de votre peau naturellement avant l’été ☀️
Comment aider son système immunitaire en hiver ❄️
On parie que vous êtes déjà tombé malade depuis le début d’année ? 🤧 Bonne nouvelle : votre système immunitaire peut mieux faire face… à condition de lui donner les bons atouts !
5 habitudes bien-être pour un début d'année en forme 🤸♀️
Nouvelle année, nouvelle énergie ! Et si c'était l’occasion d’installer des gestes simples, mais vraiment impactants pour votre bien-être ? 🌱 Aucune pression ici, juste quelques habitudes qui, jour...
5 conseils pour allier fêtes et bien-être 🎄
La saison des fêtes arrive, et on avait hâte ! Pour vous lancer dans ce marathon de gourmandises et de cadeaux, on vous a préparé 5 conseils pour prendre soin de vous tout en profitant 🌱
