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5 habitudes bien-être pour une rentrée en forme 🤸‍♀️

Nouvelle année, nouvelle énergie ! Et si c'était l’occasion d’installer des gestes simples, mais vraiment impactants pour votre bien-être ? 🌱 Aucune pression ici, juste quelques habitudes qui, jour...

Jan 10, 2025

5 conseils pour allier fêtes et bien-être 🎄

La saison des fêtes arrive, et on avait hâte ! Pour vous lancer dans ce marathon de gourmandises et de cadeaux, on vous a préparé 5 conseils pour prendre soin de vous tout en profitant 🌱

Jan 10, 2025

The first all-in-one routine to be the favourite version of yourself, every day.

1 Energy

Vitamins B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C and magnesium contribute to normal energy-yielding metabolism. Ashwagandha and ginseng help to feel more energetic.

2 Immunity

Vitamins B6, B9, B12, D, C, selenium and zinc contribute to the normal functioning of the immune system.

3 Sleep

Vitamins B2, B3, B5, B6, B9, B12, C and magnesium contribute to reducing fatigue. Ashwagandha contributes to falling asleep.

4 Digestion

Ginger promotes digestion and normal functioning of the stomach, which contributes to digestive well-being. Milk thistle supports digestion.

5 Stress

Ashwagandha has adaptogenic properties that help the body cope with stress and promote emotional stability.

6 Blood sugar

Chromium, Zinc and Ginseng contribute to the maintenance of normal blood sugar levels.

7 Skin

Vitamins B2, B3, B8 and zinc contribute to the maintenance of normal skin. Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of bones, cartilage, gums, skin, teeth.

8 Focus

Vitamins B1, B3, B6, B8, B12, C and magnesium contribute to normal psychological functions. Ashwagandha and Ginseng contribute to optimal mental and cognitive activity.